当院にご来院くださる方の中には、お身体の不調を改善するためにどこかに通っていらっしゃる方が少なくありません。

少しばかり油断をしてしまいました！！

肩こりは年齢性別にかかわらず起こります。

商品やサービスの特徴を説明し販売する。

そんなお仕事のお誘いが来るようになりました。

日中はまだまだ暑いですが、夕暮れの時間が少し早く感じるようになりました。

ダイエットのために運動をしなければ！！

そう思って始めてみても、気がつくとやめてしまっていつも続かない・・・。

身体の一部分だけ、痩せたいとかムキムキにしたいというのは、基本的には『無理』なのです。

夏バテは「病気」ではありませんが、健康な状態でもないという、とても厄介なモノなのです。

姿勢が悪いと、自信が無さそうとか性格が暗そうとかだらしなそうというような印象を与えてしまいます。

お問い合わせやご相談で、YouTubeに関するモノが少なからずあり、簡単な事から専門的な事まで多岐にわたります。

健康のためには運動はしなければいけない。

それは分かってる・・・。

でも、何をすれば良いのか、それが分からない。

「夏太り」という言葉がある一方、「夏痩せ」という言葉もあり、一体どういう事なのでしょう。

時々、ご来院下さった方から「他とは違いますね」と言われることがあります。

2013年6月21日に初めてYouTubeに動画を投稿してから4年と2ヶ月、その間絶対的エースとして、常にトップの視聴回数を誇っていたある動画が、遂にその座を明け渡す時がやって来てしまいました。

それほど難しい事ではないのですが、なぜか出来ない。

姿勢が悪い、腰が痛い、肩がこる。

それを改善する方法の１つは「骨盤の動きを良くする」という事です。

体重や重力に対し、身体を支える唯一の部分は『足の裏』です。

数年前からお洒落テイストとして人気の「ブルックリンスタイル」は、今では多くのカフェなどでも見られるようになっています。

徳の高いお坊様でしたか、有名な作家様でしたか、記憶が定かではない話なのですが、義務教育はお勉強を教えるコトだけではなく、ある事を身につけさせる事が最も大切なのだそうです。

ご予約のお電話をくださった方に、ご希望のコースをお尋ねすると、「分かりません」とお答えになる方が少なくありません。

筋トレの王様といえば、皆さんご存知の「スクワット」ですが、実は１つではなく２つのスクワットを組み合わせる事で、より効果的に鍛え上げる事が出来るのです。

心と身体を作っているもの、それは『食べ物』です。

人が本当の意味で『健康に生きていくため』には、どれだけちゃんとした食べ物を食べ続けられるかにかかっています。

明日8月8日（火）は定休日という事もあり、明石駅の南側にあるパピオス明石で行なわれるフリーマーケットに参加します。

姿勢の悪い座り方のイメージは・・・

腰だけではなく、お尻がだるい・ももの裏がだるい・ふくらはぎまでだるい。

よく坐骨神経痛というフレーズを耳にする臀部からの痛みや不快感ですが、長い時間座ったまま・立ったままで特に強く現れる場合があります。

自動整体は、自分で身体を動かし身体の歪みや痛みやコリなどを改善する整体法ですので、マッサージのように直接触れてコリをほぐしたり、何らかの治療を施すようなモノではありません。

突然、「カレーが食べたい!!」というコトで、行った事のないお店を探して行ってみる事にしました。

人は意識を向けた方に近づいていきます。

自動車の運転でも、対向車に意識が向くと知らず知らずのうちに寄ってしまいますし、走る競技でも横の走者が気になると、ぶつかってしまうほど自然と近づいてしまうものなのです。

近年、環境保護の観点からエコ活動に対する意識が高まっています。

しかし、「何かしたい」「何かしなければ」と思いながらも何をして良いかが分からず、結局何も出来ないままという方も多いようです。