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ストレスから無意識に力が入る。

 

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ひと工夫

少し前、長生きしたければふくらはぎをもみましょう!というような健康が流行っていました。

 

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深い呼吸

リラックス・疲労回復・姿勢改善などに欠かせない『深い呼吸』は、簡単そうに見えて実はとても難しいものです。

 

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原因

腰痛の原因の大半は腰ではない。

 

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バランス

身体の歪みの原因の1つは「生活姿勢のバランスの悪さ」だと考えられます。

 

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追加

当院は肩こり・腰痛・姿勢改善を専門にしていますが、医療行為のように痛みを取り除いたり治したりする『治療』を目的としていません。

 

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違い

姿勢が悪いので何とかしたいとの事でご来院くださる方の中に、どこかで姿勢改善の指導を受けた事があるという方が少なくありません。

 

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4年目

『光陰矢のごとし』・・時の流れは早いものです。

 

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積極的休養

各地で梅雨明けが宣言され始め、徐々に夏本番の暑さがやってくる気配です。

 

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在庫限り

当院で唯一販売しているホットパット。

 

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慣れ

人間には驚くべき能力がたくさんあります。

 

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もう一方

身体の歪みの原因は、1つではありません。

 

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腰痛

ちょっとした腰痛であれば、3つの自動整体を行なう事でかなりの確率でずいぶんと楽になると考えています。

 

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自分自身

自動整体は形を真似るものではありません。

 

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温める

暑い夏こそ気をつけなければならないのが『足の冷え』です。

 

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股関節

平均寿命がどんどん伸び、80歳は当然、近い将来90歳が現実味を帯びてきました。

 

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個人差

何をやってもよくならない。

 

何回やってもうまく出来ない。

 

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注意

明日からGWが始まりますが、ぜひ注意していただきたいのは・・

 

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ギリギリ

今年の夏は異常に暑くなるとのコトで、色々な対策が必要になるのですが・・・

 

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疲労と老化

ヒトが何かをする時、必ず働くのが自律神経です。

 

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やわらかく

目の疲れの原因は、主に目の周りの筋肉(毛様体筋)が疲労する事で起こるというのが、一般的でした。

 

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スキャン

当院でお伝えしています自動整体は、自分の力で自分の身体を整える事を目的とした整体法です。

 

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変化

40歳を過ぎた辺りから急に思い出せなくなる事があります。

 

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辛口

今回は少し辛口なblogにしてみようかと思います。

 

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睡眠不足

健康を害する要因の1つは「睡眠不足」です。

 

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利用

温かさをうまく利用すると、より健康な生活を送る事が可能になります。

 

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高血圧

安静状態時の血圧が、正常時に比べ慢性的に高くなっている状態である『高血圧』は、血管に負担をかけ血管内を傷付けたり、血管が固くなり動脈硬化を起こしやすくなります。

 

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スーパーフード

健康や美容への意識が過剰なほど高くなり、毎年のように次から次へと目新しいスーパーフードが現れています。

 

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