4年目

『光陰矢のごとし』・・時の流れは早いものです。

 

続きを読む

積極的休養

各地で梅雨明けが宣言され始め、徐々に夏本番の暑さがやってくる気配です。

 

続きを読む

在庫限り

当院で唯一販売しているホットパット。

 

続きを読む

慣れ

人間には驚くべき能力がたくさんあります。

 

続きを読む

もう一方

身体の歪みの原因は、1つではありません。

 

続きを読む

腰痛

ちょっとした腰痛であれば、3つの自動整体を行なう事でかなりの確率でずいぶんと楽になると考えています。

 

続きを読む

自分自身

自動整体は形を真似るものではありません。

 

続きを読む

温める

暑い夏こそ気をつけなければならないのが『足の冷え』です。

 

続きを読む

股関節

平均寿命がどんどん伸び、80歳は当然、近い将来90歳が現実味を帯びてきました。

 

続きを読む

個人差

何をやってもよくならない。

 

何回やってもうまく出来ない。

 

続きを読む

注意

明日からGWが始まりますが、ぜひ注意していただきたいのは・・

 

続きを読む

ギリギリ

今年の夏は異常に暑くなるとのコトで、色々な対策が必要になるのですが・・・

 

続きを読む

疲労と老化

ヒトが何かをする時、必ず働くのが自律神経です。

 

続きを読む

やわらかく

目の疲れの原因は、主に目の周りの筋肉(毛様体筋)が疲労する事で起こるというのが、一般的でした。

 

続きを読む

スキャン

当院でお伝えしています自動整体は、自分の力で自分の身体を整える事を目的とした整体法です。

 

続きを読む

変化

40歳を過ぎた辺りから急に思い出せなくなる事があります。

 

続きを読む

辛口

今回は少し辛口なblogにしてみようかと思います。

 

続きを読む

睡眠不足

健康を害する要因の1つは「睡眠不足」です。

 

続きを読む

利用

温かさをうまく利用すると、より健康な生活を送る事が可能になります。

 

続きを読む

高血圧

安静状態時の血圧が、正常時に比べ慢性的に高くなっている状態である『高血圧』は、血管に負担をかけ血管内を傷付けたり、血管が固くなり動脈硬化を起こしやすくなります。

 

続きを読む

スーパーフード

健康や美容への意識が過剰なほど高くなり、毎年のように次から次へと目新しいスーパーフードが現れています。

 

続きを読む

運動

年齢を重ねるごとに運動をするコトが少なくなりがちです。

続きを読む

自然な動き

椅子に座ると骨盤が後に倒れてしまう。

 

意識をせずに座ると背中が丸くなり首が前に飛び出すような座り方になってしまう。

 

続きを読む

寝たまま

肩こりの原因は様々ですが、そのうちの1つに肩甲骨の動きが悪い事から起こる血行不良というモノがあるとされています。

 

続きを読む

つながる

身体のどこかに不調を感じると、どうしてもその部分だけをなんとかしようという意識が働いてしまいます。

 

続きを読む

順序

身体のどこかに不調がある場合、運動するかしないかはあくまでも自己判断ですが、出来れば避けたほうが良いと思います。

 

続きを読む

選び方

健康のために何か始めようと思った時に、何から始めるのか。

 

決めるのは実はとても難しいのです。

 

続きを読む

レンジでチン

寒い日が続くと身体がこわばり、動きが硬く・小さくなってしまいます。

 

続きを読む