◦◑●ポリシー●◐◦

自動整体の大原則は

自分のカラダは自分で整える という事です。

他人任せの健康法や流行に流されるような今だけ健康法とは

全く異なり、今後の人生の道しるべをご自身で創り上げていくという意識を持って取り組んでいただきます。

「これは効きますか？」

「これで治りますか？」

自動整体では、このようなご質問にはお答え出来ません。

なぜか。

それをご判断されるのは、ご自身だからです。

自動整体を実践していただいた上で、それがご自身のお身体にとってどういうものなのか

どのように感じられるのか

不調部分の状態に変化があるのかないのか

そのような事に意識を向けながらご自身のお身体と対話を重ね

日頃の生活習慣やお身体の使い方の癖からくる疲労や痛みを徐々に解消していきます。

大切なのは「気づく事」

整体 姿勢屋は医療機関ではございませんので、あくまでも状態を改善させるのは自動整体を行なわれる方ご自身です。

具体的には

股関節の柔軟性を向上させたり

肩甲骨の動きを良くしたり

身体を支える軸を強くしたり

現代人は、皆んな忙しい毎日をお過ごしです。

受けるストレスも尋常ではありません。

そんな厳しい環境の中、身体は懸命に耐え貴方を支えています。

少しの時間でも構いません。

日々の習慣として自動整体を生活の一部とし

ご自身のお身体に意識を向けご褒美をあげてください。

気づいて楽にしてあげると、身体は驚くほど軽くなり使える身体に変わります。

そうなると、座り方・歩き方・立ち方などの生活姿勢が変わり

猫背の解消はもとより、腰痛や肩こりなど慢性化したツライ状態からの解放もそう遠くはありません。

気づき、継続し、諦めない。

自動整体はそのような方に実践していただきたいのです。

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