健康のために

よく「健康のために何か良い飲み物は無いですか?」と

聞かれます。

 

おそらく、たくさんあると思いますし、人によって何を基準に

良いと考えるかにもよりますので、一概に「これ!」と言い切るのは難しいのですが、参考程度にご紹介します。

 

先日の布わらじ同様、当院で販売をしている訳ではありませんので。  繰り返しですが、念のため。


一目瞭然、『青汁です』

 

今や様々なメーカーから様々な青汁が発売されていますので

値段、風味、効能などご自身に合った商品をお選びいただければ良いと思います。 

 

ちなみに画像の青汁は、有機栽培された物を厳選して使用している事と、飲みやすくするために余計な不自然な物を入れていないので、青汁そのものの風味を感じられる事が気に入ったため、毎朝ミックスして飲んでいます。 

 

今はこの4種類ですが、明日葉やゴーヤに変えたりして味の変化を楽しんでいます。

 

各メーカーから無料の試供品を取り寄せたり、お得なお試しセットのような物で風味を確かめたりしながらようやくたどり着いた青汁です。 

 

これさえ飲めば健康になれる、便通が良くなる、お肌がきれいになるという魔法のような物は存在しません。

 

栄養のある食事をしっかり摂り、適度に運動をし、たっぷりと睡眠を取った上で、それでもまだ何か足りないと感じるようであれば、そこで初めて健康食品なり健康飲料なりに、目をむける事をお勧めします。 

   

 

 

大島渚監督のご冥福を心よりお祈りいたします。