肥満のお悩み

肥満、ダイエットでお悩みの方はたくさんいらっしゃる事と思います。

 

これらのご相談で当院に来られた際、色々とお話をするのですが、ポイントの1つは『何をしたいのですか?』という事です。

 

太った原因を知っているのは、ご本人様だけですので

まずは、何故太ったのか?を真剣にお考えいただく必要があります。

 

運動ですか?食事ですか?それともストレスですか?

 

その上で、生涯太らないために何をどうすれば良いのか

お考えいただきます。

 

そして出していただいた答えに対して、当院がどんな事をご提供出来るのか率直にお話しします。

 

ご自身にとって運動が必要だとお考えであれば、運動を、

ストレスの緩和が必要であれば、それを軽減するようなものを

日々の生活に取り入れ、継続していくしか方法はありません。

 

誰の身体でもないご自身の身体です。

 

誰かが身代わりになって何かをしてくれ、その結果細くなったり、綺麗になったり出来るものではありません。

 

ご自身を太らせるのも、痩せさせるのも、綺麗にさせるのも、醜くさせるのもすべて自分次第で、どうにでもなりますので、腹を決めて、腰を据えて取り組んでみませんか?