暑くとも・・・

女性人気無痛整体

梅雨なのに雨はいずこ? 

夏のような日差しの毎日ですが、節電のためにクーラーを控えめにしたり、あるいは扇風機で我慢したりする方がいらっしゃいますが、くれぐれも無理のない程度にしておきましょう。

 

また、熱中症にならないようにと、飲み物を『ガブ飲み』するのはよくありません。

 

少量を頻繁に飲むようにする事と、冷たすぎる物は避ける事、これが胃腸にとってとても大切です。

 

水分は出来れば常温がベストです。

 

胃腸が不調になる事は元気の源が弱ってしまう事ですので夏風邪や慢性疲労の原因になります。

 

かき氷やアルコール飲料の食べ過ぎ、飲み過ぎには注意が必要な季節なのです。