便利ゆえ

老化加齢整体

以前なら立ちこぎをしなければ、自転車では上る事が出来なかった上り坂でも、今や電動アシスト付きの自転車ならスイスイと無理なく上ることが出来ます。

 

スーパーの宅配サービスやネットショッピングなどを利用すれば、家から1歩も出ることなく、身の回りの買い物から食事まですべてが運ばれ、快適に過ごす事も可能です。

 

確かに何らかの事情を抱え、外出したくても現実問題として出来ない方や、前と後ろにお子様を乗せて送り迎えを得ざる負えない方にとっては安全面から考えても、これほど助けになるものはないと思いますし、大いに活用すべき道具でありサービスだと思います。

 

問題はその必要が無い方までもが、楽だから便利だからという理由で安易に利用している事です。

 

人は動かなくなれば、必ず衰えます。

 

使う事の無い筋肉は無駄な物と判断されどんどん硬く細く萎縮してしまい、気が付けば、今まで出来ていたことが出来なくなります。

便利さと引き換えに健康な身体を失っていくのです。

 

電話1本、ボタン1つ、クリック1回で、ほとんどの物が手に入る時代ですので、それを使わない事のほうが困難ではありますが、適度な距離を保ち、依存することなく上手に使っていただきたいと思います。

 

 

☆動画をアップしました☆

腰割り体幹トレーニング操体12肩こり

3分~5分程度の短い動画ですのでよろしければご覧ください。