ご褒美

猫背肩こり整体

整体コースで、時に「~を治して欲しい」とか「背骨を真っ直ぐにしてほしい」とか『治療』を希望される方がいらっしゃいます。

そういう方には必ず治療院や医療機関へお問い合わせいただくようにお伝えしています。

 

整体とは『医療』ではありません。

 

生活習慣や姿勢を整えたりしながら、徐々に健康な身体を自らで取り戻していただくためのお手伝いをしているに過ぎません。

 

お身体の不調は①姿勢の悪さ②運動不足③ストレスが大きな原因であるとの考えから、これらの改善を職場や自宅で簡単に出来るような指導を行なっています。

 

具体的には、呼吸に意識を向け脱力する方法や、筋肉を鍛えたり関節の可動域を広げたりするための身体を動かす方法をお伝えしています。

 

ただし、その前提として『日々の生活の中に取り入れる事』をお考え頂いています。

 

毎日継続して行ない、心と身体を健康な方向に向け、その結果として、またはそのご褒美として、肩こりが治ったり、腰痛が治ったり、頭痛が治ったりするものだからです。

 

ですから、治すのは『あなた自身』であるという事をご理解いただきたいのです。