スマホ依存

スマホ依存整体

ガラケーが絶滅危惧種になりそうな勢いで、スマホが勢力を広げていますが、それと共に眼、頭、首、肩などの疲れが激増しています。

 

スマホを使い始めて、使用頻度が3倍以上になっている方が40%以上だそうです。

 

使用中の姿勢は首が前に傾くため、首、肩、背中が常に引っ張られる、緊張している状態が続いていますし、指を頻繁に動かしますので手や腕も緊張が解けません。

 

そして無表情で長時間続けている為、顔の表情筋という筋肉も下にたるんでいきます。

 

スマホが常にそばにあり、一時たりとも手放せなくなっているようなら、完全な『スマホ依存』です。

 

便利な物ですので、適当な距離を保ち、上手に利用すればこれほど役に立つものはないかも知れません。

 

くれぐれもほどほどに・・・