骨盤の歪み

骨盤の歪み整体

身体の不調の原因の1つは、骨盤の歪みなのですが、

『脚を組むから骨盤が歪む』のではありません。

 

立つ、座る、歩くなどの生活習慣姿勢が歪んでいるから歪むのです。

 

脚を組む、組まずにはいられないのはもう既に歪んでいる証拠であり、『脚を組まないように』というのは、歪みを助長させてしまうからです。

 

根本原因である、左右のバランスの不安定な生活習慣を見直し、改善しなければ、骨盤の歪みは治りません。

 

身体の中心に重心を重ねて柔らかく立つ

 

骨盤を立て背骨を積み上げその上に頭を乗せるようにして座る

 

足首を柔らかく使い、静かに歩く

 

骨盤の歪みは、毎日の積み重ねの結果、歪んでしまったもの。

 

ですから、それを元の正しい状態に戻すのも、毎日の積み重ねが必要なのは、当然で自然な事なのです。