タイプ別

継続は力なりというのは、分かっていても出来ないという人も多いと思います。

 

歯磨きのように、当然の事として無意識での習慣レベルにまで高める事はとても大変です。

 

時間がない、忙しいからと継続を断念せざるを得ない方もいらっしゃいますが、続かない大きな原因は『性格』のようです。

 

代表的なタイプをご紹介します。

 

変動型

熱しやすく冷めやすい、ムラのある気分屋的な性格のため、ある時は激しく打ち込むものの、そうでないときは何もしない、

夏はするが、冬はしない、などメリハリの振れ幅が大きすぎるタイプ

 

三日坊主型

せっかちで、高すぎる目標を立てすぐに結果を出したがり、出ないと焦りや苛立ちを感じ、一気にやる気をなくしやめてしまうタイプ。

 

迷走型

色んな事に興味があり、目標も明確ではなく、その時の流行りや思いつきや他人の意見に影響を受け、コロコロとやりたい事ややる事が変わるミーハータイプ。

 

『結局いつも続かない』という方はこれらのいずれかに当てはまる事が多いので、自分の性格をよく把握し、無理のない自分に合った目標を設定し、地道に楽しく行なう癖を付けましょう。