歩き方注意

外反母趾タコ魚の目

普段、ご自分がどんな歩き方をしているかご存知ですか?

 

ぺたぺた・どすどす・ごんごん・ずるずる......

 

物心ついたころから歩いているため、ご自分の歩き方に注意を向ける事はほとんどありません。

 

ですので、その歩き方のどこがどうおかしいのか、どれほど健康に害を及ぼしているのかを知る事は難しいのです。

 

歩き方指導の際にキチンと歩かれている方はほとんどいらっしゃいません。

 

そして多くの方が、外反母趾・たこ・O脚・腰痛・肩こり...などのお悩みをお持ちなのです。

 

歩く姿勢が悪いと身体のあちこちに不調が現れます。

 

それは、歩く事が健康にとってもっとも基本的な事だからで、基本が出来ていないと、勉強でも仕事でも何でもそうですが、うまくいくはずがありません。

 

まずはこの『歩く』ということに着目して、整体に取り組まれることをお勧めします。