地道な努力

神戸東灘住吉整体姿勢屋

身体は急に変わりません。

 

寝て起きたら勝手に痩せていた!とか、突然身体が柔らかくなった!など起こり得ません。

 

辛い状態から一刻も早く抜け出そうという気持ちから、

『〇〇日で〇〇kgも痩せました』や

『この〇〇を飲むだけで痛みとはサヨナラできます』や

『たった〇〇でこの通り!!』などいう様なキャッチコピーについ、手を出してしまいがちですが、不調・不健康・痛みなどは突発的な事を除くと、長い時間をかけて徐々に現れてきたものですので、元に戻すのにもそれなりの時間を要します。

 

健康は、一足飛びであっという間に手に入れられるものではありませんので、派手さの無い基本的な事柄を、毎日の地道な努力でコツコツと積み重ねていく事が必要なのです。

 

根性論のように感じてしまうかも知れませんが、そうではありません。

 

忍耐や我慢を強いるものは続きませんし、本来、生き物は常に健康になろうとしているはずですので、その声にキチンと向き合おうとする心構えさえお持ちになるのであれば、気合や根性などとは無縁の生活が送れるのです。

 

一番大切なのは、これからの人生を、どう生きたいのか

 

その事を突き詰めて考え、答えが出せた人から健康になれるのだと思っています。