続かないヒト

健康な心と身体を手に入れるには、健康的な毎日を継続して過ごすという事が欠かせませんが、そこが難しい所でもあります。

 

よくあるパターンは.....

 

①初めからあれもこれもと欲張り過ぎて、意欲が低下するとともに負担に感じられストップしてしまう

 

②計画性が無く、思いつきや人から勧められてなんとなく始めてしまい、飽きたらやめてしまう

 

③我慢や忍耐で全てを乗り切ろうと試みる

 

④他人の成功体験を自分に置き換えてしまう

 

熱しやすく冷めやすい人、目標が定まらず主体性が無い人、根性論を実践する人、自分と他人は違うという事を理解できない人

 

これらに当てはまるヒトは、短期間は乗り切れたとしても、中長期間はまず不可能に近いのです。

 

しかし、健康とは命尽きるその時まで手にしておきたいモノですので、日々の生活に無理なく取り入れる工夫をし、自然な形で実践し続けて欲しいと願っています。