マウスピース

歯ぎしり食いしばり

肩こりや頭痛の原因の1つに『歯』が考えられます。

 

歯ぎしりや食いしばりなどで無意識に力が入り、血行不良に陥ってしまう事で首・肩・頭に痛みや違和感を感じるようになります。

 

さらに細かく言うと、特に力が入っていなくても、上下の歯が軽く接触するだけでも同様の不調が現れますので、歯を合わせないような癖をつける練習をしましょう。

 

また、睡眠中にギリギリと噛んでしまう方が多いのですが、そんな方には是非、マウスピースがおススメです。

 

マウスピースは、肩こりや頭痛の改善だけではなく、丈夫な歯でも徐々に削れていきますので、それを防ぐためにもとても効果的だと思います。

 

ご自身の歯を擦り減らないためにもキチンと歯科医を訪れて、作成を依頼するようにして下さい。

 

恐らく5.000円程度で作っていただけるかと思います。

 

しばらく前に消費者庁が、肩こり・ヘルニア・坐骨神経痛をはじめ150もの症状を改善・治癒出来るというマウスピースを45万~80万円で販売していたどこかの医療法人に対し、再発防止の措置命令を出していました。

 

くれぐれもこういう怪しい所では絶対に購入せず、きちんとした信用の出来る歯科医で購入するようにして下さい。