口臭

歯槽膿漏歯周病

自分では意外と気が付かない『口臭』。

 

でも、周りにいる人は言わないだけで、実は.....なんて事になっているかも知れません。

 

口臭の原因は様々で、単に匂いの強い食材を使った食べ物を食べた後などの口臭は、うがいや歯磨きである程度おさまります。

 

それ以外では、内臓・代謝・生理的なものが原因で臭う場合があります。

 

そして、不安や緊張などストレス過多の毎日を過ごされているとどんどん口臭はきつくなります。

 

もちろん口の中が原因の口臭も有り、歯周病や虫歯など、歯と歯茎が原因となっている場合と、舌の汚れが原因になっている場合があります。

 

舌の表面には舌苔が付着していますので、舌もお手入れしましょう。

 

大切なことは、健康的な食事と生活を送り、心穏やかに過ごし、毎食後、必ず歯磨きを忘れず、デンタルフロス・歯間ブラシなども使用して、臭いの元となる食べ残しを口の中に残さないようにする事なのです。

 

そして就寝前には、薬用のマウスウォッシュの使用も忘れないようにしましょう。