歩き方整体

外反母趾膝痛

身体の歪みや不調の原因の多くは生活姿勢の悪さが挙げられますが、その中の1つは『歩き方』です。

 

物心がついた時にはすでに歩き始めているため、歩き方に特別な意識を向けられる方は少ないと思います。

 

また、気付いたとしてもどこがどうおかしいのか、どのように歩くのが正しいのか分かる方も少ないように思います。

 

外反母趾・O脚・X脚・膝痛・股関節痛・むくみなど、足や脚に関係するお悩みも歩き方を整える事で改善が見込まれる可能性があります。

 

当院では、見た目の歩き方を良くする目的のウォーキング教室などとは異なり、いかに健康な身体に近づけるか、偏った歩き方による膝痛・肩こり・腰痛などを解消する事に重きを置いた指導ですので、足の指や裏の使い方やトレーニング・骨盤の立て方など、本来の身体の構造をうまく使いこなし、正しく歩けるようにサポートいたします。

 

歩き方が整うと、全身の姿勢が整いやすくなります。

 

30歳の方は30年をかけて、50歳の方は50年をかけて身に付いてしまった習慣を改善するのです。

 

しっかりと腰を据えて改善するという心構えが整えば、歩き方の整体をご希望ください。