正しい選択

肩こり腰痛不眠

身体に現れる煩わしい不快な症状や痛みなどは、病気や怪我など治療が必要なモノから、生活習慣を見直す事で解消されるモノや、ストレスからくるものなど、原因は様々ですのでそれに合った対処方法を選択する事が欠かせません。

 

自動整体は、悪い姿勢や運動不足を自らの力で改善して健康な身体になっていただく事を目的としています。

 

何か物に頼ったり、誰かに整えてもらうような事で健康を維持していると、もしも何らかの事情でそれらに頼れなくなった時、どうされるのでしょうか?

 

他力依存とも呼ぶべき状況で維持されている健康は、真の健康ではありません。

 

動かすべきところを適度に動かし、左右のバランスを無理なく取れるように整え、巡りを良くすることで、本来、身体に備わっている能力は十分に発揮できる状態に変わっていきます。

 

それを行なうのは、他人や他物ではありません、ご自身が行なうのです。

 

自ら動かし身体を整える。

 

一人でも多くの方に、気付き実践していただきたいと思っています。