季節の変わり目

頭痛関節痛

人の身体を自然の一部と考えると、季節によって変化を起こすのは当然で、その季節に合った仕様に変わっていきます。

 

その際、だるさや痛みや違和感などから、眠気やアレルギー症状まで、その人それぞれに異なる変化があらわれます。

 

この変化に対して無理矢理抑え込もうとしたり、薬に頼ったりしていると、自然な身体の変化が妨げられますので、出来る限り身体の声を聞きながら、生活スピードを少しだけスローにして、ゆっくりゆったりとした環境を作り心穏やかに過ごしてみましょう。

 

季節に身体が馴染んでくると、自然と落ち着きを取り戻していくと思います。