顏が筋肉痛

お顏のたるみが気になったり、首から頭にかけて痛みがあったり、目が疲れていたりなど、首から上のお悩みに効果的なのが、顏の筋肉を動かす事です。

 

体中の筋肉は互いに関係しあっているため、一部を動かす事でそれに関わる部分の血流を改善したり、筋肉を弛めたり出来るのです。

 

ストレスで頭がカチカチになっていた方に、顏を動かす方法を試していただいたところ、頭は楽になったそうなのですが、代わりに「顏が、特にまゆ毛、おでこ、頬が筋肉痛になってしまいました~使っているようで使えていないんですね~顔」と驚かれていました。

 

ストレスや緊張は表情筋の働きを著しく悪くさせます。


いわゆる無表情や硬直から顔の筋肉の血流が滞ってしまいます。


それが続くと、まるで顔が肩こりと同じ構造になり動かせなくなりますので、顔につながっている頭や首の筋肉にまで悪影響を及ぼしてしまうのです。


日頃から顔の筋肉を目いっぱい動かして、血流を良くすることで筋肉に弾力が付き、ハリのある元気なお顔になるとともに、その周りにも良い効果が波及していくものなのです。