目標

年末年始

年始に、今年こそは....と誓う目標はお決まりですか?


禁煙? ダイエット? 円満? 運動?


どんなコトでも良いと思いますが、是非、3日坊主で終わらない目標を立てましょう。


それにはより現実的な目標の設定が必要で、初めから無理だと自分も他人も簡単に判断できるような目標は立てても意味がありません。


少し頑張ったら、ギリギリ無理をすれば出来るかも....


そんな目標を立ててしまうと、たいてい続かないものです。


もっと簡単な、出来て当然というレベルのものがもっとも良く、それを『3ヶ月続ける』事のほうが、重要です。


成功体験を積み重ね、それを続けて半年毎に総括をして、進捗状況を検証するようにしましょう。


貴重な年の初めの恒例行事とも言うべき『今年の目標』を、人生をより豊かに過ごすために有意義に使いましょう。