腰痛には


慢性の腰痛でお困りの方の中に、どこかしらで、腰痛の原因は『腹筋と背筋』だと言われたとか、腰痛対策として腹筋運動を勧められたという方がいらっしゃいます。


しかし、いくら腹筋を鍛えても治る方は多くありませんし、逆にさらなる腰痛を招く結果になることもあります。


腰痛の原因=腹筋・背筋の弱さ では、ありません。


原因の8割が腰にはない事が明らかになっていますので、腰ばかりに注目をしたところで、良くなるはずはないのです。


にもかかわらず、相変わらず腰を鍛える信奉はなかなか無くなりません。


腰痛対策は日々進化しています。


正しく整体すれば多くの腰痛は楽になると思っています。