カラダガカタイ

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「カラダ、硬いんです テヘ」


「硬いけど困ってないですし」


「昔から硬いので気にしてません」


身体が硬い事を真剣に捉えられていない方が、非常に多いのですが、柔軟性が失われている事で起こる身体の不調は、想像以上に深刻なのです。


身体の硬さは、関節の可動域が狭いという事ですので、生活上のみならず、運動やスポーツをする場合においても活発に動かせなくなってしまいます。


さらに、関節が硬いという事は、それを動かす筋肉が固まってしまっているという事です。


筋肉とは、本来『弾性と粘性』とを兼ね備えた素晴らしいパーツなのですが、筋肉が固まっている状態というのは、弾まない・粘らない、水分の抜けたパサパサのささみのような印象なのです。


柔らかい筋肉・関節だと、右から左へ力が加わると、その後、弾性が発揮され、筋肉の特性だけで左から右へと戻るのですが、弾粘性の失われた筋肉では、改めて左から右への力を加えないと戻らない為、同じ動きであっても余計な力が必要になるのです。


当然、それは『無駄な力』ですので、疲労となり、肩こり・腰痛・むくみ・血行不良などの原因になります。


「カラダガカタインデス」

笑い話にも自慢話にもなりません。

柔軟性の無さは、百害あって一利なしですので、すぐにでも整体をスタートさせる事をお勧めします。

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