足指の力


ストレートネック・猫背・肩こり・・・

 

姿勢の悪さが原因と考えられるこれらの対策には、『姿勢改善』が欠かせません。

 

しかしながら、姿勢の悪い人が姿勢を良くするのは、相当難しいのが実情です。

 

それは、無意識に姿勢が悪くなっているからです。

 

悪い姿勢が楽であったり、歪んだ姿勢が普通と感じている人に、『しんどい・苦痛』になるかもしれない『良い姿勢』はなかなか受け入れられず、気付けばいつの間にか元通りの悪い姿勢になってしまいます。

 

姿勢の悪さの原因は様々ですが、その中でも特に対策を行なっていただきたいのが『足の指』対策です。

 

姿勢の悪い人の中には、足の指が本来の能力を失い、重心を身体の中心に維持する事が出来ず、それを補うために膝や股関節が無理をしたり、骨盤を後ろに倒したり、背筋が常に緊張しているような人が大変多くいます。

 

生活環境の変化や、靴をファッションとしてしか考えないなど、足の指の力が極端に衰えてしまう原因が複数重なり、正しい姿勢を保つ力がどんどん退化してしまいますので、姿勢を良くするには、まず足の指の力を取り戻すことが必要なのです。

 

足の指に力が蘇ると、膝・股関節・腰・背中・肩・首に至るまで、キチッと収まるべきところに収まるという感覚も蘇り、悪い姿勢や偏った身体の使い方をする事がとても気持ちが悪く感じるようになります。

 

自動整体の中でも、もっとも地味な整体になりますが、とても重要ですのでしっかりと向き合い行なってください。


★スポンサーリンク★