必要なモノ

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今や国民病ともいわれる『腰痛』は、原因が分からないモノがほとんどで、ストレス・運動不足・姿勢・肥満・血管・内臓・骨盤、その他何が『腰が痛い』と感じさせているのか判断がつかないのです。

 

ですから、これさえすれば大丈夫という絶対的なモノはありません。

 

色々と試行錯誤を繰り返しながら、身体と対話しつつ自分に合ったモノを見つけていく以外に無いのではないかと思います。

 

それは肩こりにも言えることかもしれません。

 

肩こりはたいてい血行不良が直接的な原因ですので、血流改善をすればよいのですが、それでは何の効果も上がらない場合があります。

 

それは、血流に原因が無いからです。

 

肥満も同じ事です。

 

なぜ太るのか。

 

摂取と消費のバランスを整えれば済む事のように思いますが、それだけでは解消しないのです。

 

バランスが崩れるにはそれなりの理由があり、それを考えずにただカロリー計算に頼っていても、机上の空論でしかありません。

 

『何が必要なのか』

 

それを見つけるために最高の努力をしてみましょう。


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