身体の不調の原因を考えると、答えは実にシンプルです。
「生活習慣」と「ストレス」
これに尽きます。
怪我や病気以外で身体に感じるあらゆる不快感や違和感、疲労感などが慢性化して、何をしても良くならないという方は、生活習慣のうちの何かのバランスやリズムが正常では無かったり、何らかのストレスによって自律神経のバランスが崩れたり、ホルモンバランスが崩れたりしている可能性があります。
身体の調子が悪くなると、筋肉や関節にばかり意識してしまいがちですが、いくら筋肉を揉んでも伸ばしても状況がいっこうに変わらない場合があります。
それは根本的な原因が「身体」には無いからです。
原因ではない所に何かを施しても、実は何の効果もありません。
本当の意味で身体を元気にしたい、健康な身体になりたいとお考えであれば、何よりもまず生活習慣の見直しと改善、そしてストレス対策に全力を注ぎましょう。
本筋から目をそらして、小手先で誤魔化そうとしても身体は変わってくれません。
生活習慣とストレス。
この２つがどんな薬やサプリメントよりも大切なのです。
スポンサーリンク