少し前に、あるクライアント様から「太らないためにどんな食事制限をされているんですか？」というような質問を受けました。
実際、ケーキ・パン・和菓子など何でも食べますし、無茶食いしないだけで特に制限などはしていないんですよ～とお答えしました。
そして、年が明けて二日目。
そのクライアント様が「おすそ分けですが良かったら～」とお持ち下さいました。
ズゴゴゴゴーーーーン!! 凄い量です!!
のんびりと食べたいトコロですが、生菓子などは消費期限があと数日です。
実は・・・いくつかある今年こそ！の目標の１つは、太らない事なのですが・・・
これだけ食べてしまうと、かなりヤバいかも～です。
『もしや・・太らせる気ですかぃ～～!?』
年末年始は、気を付けていても摂取オーバーになりがちですので、そういう場合は大量消費をするように何かをしなければ余ったエネルギーは身体に蓄積されてしまいます。
さて、スクワットを何回すれば、どれだけ走れば完全に消費されるのでしょう・・。
でも・・・甘～～～いモノには目がありませんので、正月早々ペロッと平らげてしまうような予感です。
お気遣いありがとうございました～!!
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