身体の不調の原因の１つは、長期にわたり積み重なったストレスだと考えられています。
1つ1つは気にならないようなモノでも、それが幾重にも重なり合うことでいかんともしがたい状態に陥ってしまいます。
身体に影響を与えてしまうほどのストレスに対して、適当に流せたりうまく解消させられる方法でなんとかやりくりできれば良いのですが、それにも限界というものがありいつまでもうまくいくとは限りません。
また、生真面目な性格の方や周りから良く見られたい・悪い印象を持たれたくないというように考えてしまいがちな方は、ストレスがたまりやすく、心身ともにストレスでガチガチに固まってしまいがちです。
元よりストレス耐性が強くない方にとって、日々のストレスが積み重なるという事は、とても危険な事であり、気づいた時にはもはやどうにもならないという状態になってしまう事は想像に難くありません。
自分にどんなストレスがどれ位の期間かかり続けているのか。
どうすれば積み重ねずに、その都度解消出来るのか。
そのような事を考え実践する事で、身体の不調が少しずつ改善されていく可能性がありますので、一度お試しください。
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