目先の状態をとにかく何とかしたいという思いから、とりあえず何かに頼るのはあながち間違いではないと思うのですが、それをずっと続けていく事は避けるべきです。
高血圧を解消するために、血圧を下げる薬を飲む。
これ自体は必要な事かもしれませんが、それは目先の数値が薬の効果で下がっただけで、血圧が高くなる原因を改善しているわけではありません。
ですから、「薬を飲んでるから大丈夫」という思考は改めなければなりません。
腰が痛いから、痛み止めを飲んでいる。
腰が痛いから、コルセットをしている。
このような事も結局は同じ事です。
どうしても痛み止めを飲まないといけない時は、飲む事も必要かもしれませんし、重い荷物を持ったり動き回らないといけないような時はコルセットをしているほうが安心で安全だと思います。
大切な事は、それに頼り切り根本である痛い原因の改善から目をそらし、誤魔化し続ける事の無意味さに気づき、出来る限り早く何かに頼る悪習慣を断ち切る事です。
改善する方法は必ずあります。
手間はかかるかもしれませんが、それが健康の本質だと信じています。
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