つい気がつくとスマホを操作している。
ちょっとした時間が出来るととにかくスマホを見る。
そんな癖がついてしまっている人は、要注意です。
この行動は、「中毒」に当たると考えられます。
大した事ではないと思われている人が大半なのですが、実はとんでもない事態なのです。
常にスマホを見てしまう人は、自分の意思ではもはや制御出来なくなっている可能性があります。
似たような事は他にもあり、違法薬物による「薬物中毒」はもちろんですが、違法ではないものの危険な薬物による「薬物中毒」、喫煙による「ニコチン中毒」、飲酒による「アルコール中毒」、さらに「ギャンブル中毒」など、様々な「中毒」と同じ構図なのです。
何が同じかというと、
① コントロールが出来ない
② やめられない
③ 「必要だから・好きだから」などと言い訳をする
スマホ中毒は、今のところそれほど重大な問題と捉えられていないのですが、実際はニコチンや危険薬物と同じかそれ以上にダメージを与えるモノだと考えています。
スマートフォンに依存してしまい行動が制御出来なくなる前に、何らかの対策が必要だと感じています。
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