サングラス

紫外線が強くなるのは、夏本番・・ではなく、この５月６月なのだとか。

身体に害を及ぼす事が多い紫外線をいかに防ぐか、という難しい問題を真剣に考えていると「何はともあれサングラスでしょ!!」という答えにつながります。

紫外線を浴びるとどうなるのか。

①　身体が疲労する

スポーツ選手が炎天下でサングラスをするのは、ただ眩しいからとか、カッコいいからなどではなく、疲労を低減するからです。

②　色黒になる

紫外線によって目が傷つくと、脳がメラニンを作り始めるため、日焼け止めを塗ろうが長袖の服を着ようが、肌がどんどん黒くなっていきます。

他にも色々とありますが、とりあえず外出時はサングラスを忘れないようにしましょう。

「ただし!!」

サングラス選びを間違わないようにしてください。

必ず「ＵＶカット」のサングラスを着用しましょう。

そうでなければ逆に目を悪くします。

サングラスを着用すると視界が暗くなりますので、目は瞳孔を広げて調節をしようとします。

カットされない紫外線はレンズをすり抜け、その瞳孔の広がった目に大量に注ぎ込まれてしまうからです。

目を守ろうとしてサングラスをかけたのに、余計に目を悪くするのであれば、本末転倒ですから。