時々、本当にたま～になのですが、身体の一部だけ何とかなりませんかというような問い合わせがあります。
まずは結論から。
無理です!!
例えば最も多いのが、二の腕を細くしたい、太ももを細くしたい、お尻を小さくしたい、お腹を引っ込めたい、顔をシュッとしたいなどのシェイプアップ系です。
「部分やせ」と呼ばれるものですが、普通に考えて不自然な事なのです。
身体には、確かにゆるみやすい部分、たるみやすい部分はあるものの、ある程度全体のバランスの一部として「部分」があります。
痩せるのも太るのも全体として起きている現象です。
逆に「二の腕だけ太りたい」「お尻だけたるませたい」と考えても通常不可能です。
身体全体として肥満状態の人が、お腹だけ引っ込んでムッキムキのシックスパックに割れている姿というのは異様ですし、お腹もお尻もふくらはぎも肥満でふっくらしている人が太ももだけスラッと細いという姿はあり得ません。
それと同じように、マッスル系の「力こぶだけムキムキになりたい」というような「一部だけマッチョ」も不自然です。
身体は連動しています。
シェイプアップしたい、筋肉をつけたい、関節を柔らかくしたいという場合、一部だけという発想ではなく、身体全体を整えつつ気になる部分を念入りに行なうというような考え方で取り組む事が大切なのです。
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