自動整体は、自分で身体を動かし身体の歪みや痛みやコリなどを改善する整体法ですので、マッサージのように直接触れてコリをほぐしたり、何らかの治療を施すようなモノではありません。
「自分で整える」ためには、今の状態がどうなっているのか、運動や体操をする事で身体がどう感じるのか、どう変化するのかしないのか、どう動かすと気持ちが良いのかなどを『自分自身で』意識して把握する事が欠かせません。
誰かに何かを施してもらって何とかしようというものとはまったくの別物です。
『自分の身体は自分で整える』というのが、自動整体の大原則ですので、場合によっては骨格のような身体の構造自体を説明する事もあれば、関節の構造を説明する事もあります。
もちろん、出来るだけ分かりやすくですが・・・。
ですから、他力本願な方にとって自動整体との相性はまさに最悪と言っても過言ではありません。
そのような方がご来院されますと、お互いにとってまったくの無味乾燥で無駄な時間が費やされてしまいます。
本当の意味で、四六時中ご自分の身体の面倒を見られるのは、自分自身しかいないと考えていますし、整えるのもご自分しかいない、そしてそれが可能であるという事も分かっているので、この自動整体が広がっていけばいいのにな～と考えずにはいられません。
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