骨盤

骨盤の歪みを気にされている方は非常に多いようです。

メディアでもしきりに「骨盤！」「骨盤！」と連呼されていますので、知らないうちに骨盤に何らかの不調の原因があるのではないか、骨盤さえちゃんとなれば不調が嘘のように無くなるのではないかと思われても仕方が無いかもしれません。

骨盤が歪んでいるという場合、それはあくまでも何かの結果であって、原因ではないと考えています。

例えば、足首の安定度、脚の筋力、足裏における重心の捉え方、それらの左右差などによってその上に位置する股関節や骨盤のバランスは必ず影響を受けています。

ですので、その根本を無視して骨盤の位置だけを前後左右に整えたとしても、生活動作を始めた途端にまた元通りになるだけの事なのです。

逆に考えると、それらを根気よく整えていくと、股関節や骨盤のバランスは自然と整っていくのです。

つまり、骨盤を始め身体全般の歪みを改善するポイントは、身体の使い方を見直し整える事と言えるのです。

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