人間には驚くべき能力がたくさんあります。
その中の1つに環境や状況に適応する能力というモノがあり、一般的に素晴らしいものとされます。
しかし、それが時に狙った効果を邪魔する場合があります。
筋トレなどでもいつまでも同じメニューではある時点から成長が鈍化しますし、電気刺激などでも徐々にその強度に慣れてしまいます。
身体には常に新しい刺激が欠かせません。
ただし取り入れる刺激はネガティブなモノでは逆効果になりかねませんので、必ずポジティブなモノを選ぶようにしましょう。
嫌な事。
楽しくない事。
それらは身体や心にとってマイナスでしかありません。
常に身体と対話していると、慣れのせいで停滞しているのが分かるようになります。
そんな時は思い切って新しい事に取り組みましょう。
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